新乡看男性不育的医院排名?精子存活率低如何改善?精子存活率的高低将决定男性能否正常生育,但由于精子是非常微小的一个个体,所以通过肉眼无法观察精子的形态,不过男性朋友可观察精液的状态进而判断精子是否异常,如果精液出现异常,应及时到医院检查。
精子存活率低如何改善?「新乡男科医院」
一些不好的生活习惯容易影响精子质量,当出现精子存活率低的情况,可通过这些方法进行改善:
1.多吃蔬菜:绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等,对精子的存活有一定的帮助,日常中可多食用蔬菜。
2.避免吸烟和大量饮酒:吸烟和大量饮酒都会影响身体的健康,进而导致精子质量下降,所以要想提高精子存活率,吸烟和大量饮酒的行为都要避免。
3.避免局部温度过高:温度对精子的生存有着很大的影响,如果男性处于高温的环境下,会严重影响精液的质量,影响精子存活率,所以男性朋友要避免高温。相关阅读:新乡阳光男科医院做检查靠谱吗?无精症有什么危害?
4.放平心态:如果心理压力过大、负担过重,也是会影响到精液质量,所以男性朋友要放平心态,必要时选择就医治疗。
新乡阳光男科医生提醒:男性朋友平时观察出精液出现异常,或者多次备孕失败,很可能就是精子出现了问题,需到正规医院进行检查,查出病因后进行治疗,治疗的同时也可采取以上方法进行改善,达到快速恢复的效果。
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